Eine sanfte, zugleich kraftvolle Ankunft im Körper
Diese regenerierende Bewegungssession mit Luuk & Gab lädt Sie ein, das Tempo zu drosseln und sich auf den Rhythmus des Retreats einzustimmen. Durch achtsames Dehnen, bewusstes Atmen und leichte somatische Aktivierung bereiten wir Körper und Geist auf die bevorstehende Reise vor. Den Abschluss bildet ein erfrischender Sprung in die Reuss – ein symbolischer wie sinnlicher Neustart.

Bitte mitbringen:

• Bequeme Kleidung für Bewegung
  
• Badebekleidung & Handtuch
  
• Warme Kleidung für danach
  
• Trinkflasche
  
• Neugier, Ruhe und Atem
  
  

Hinweis:
Treffpunkt: Lobby im The Chedi. Bei ungünstiger Witterung wird die Session entsprechend angepasst.