Entspannungskurs für Erwachsene

In diesem fünfteiligen Kurs lernen Sie unterschiedliche Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Fantasiereisen kennen.

Gemeinsam finden wir heraus, welche Elemente sich einfach und realistisch in den Alltag integrieren lassen – für mehr Ruhe, Balance und neue Energie.

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Entspannungsverfahren kennenlernen, ihre Körperwahrnehmung verbessern und kleine Erholungsinseln für den Alltag entwickeln möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Die Anmeldung und Abwicklung des Kurses erfolgen direkt über KF-Balance und nicht über die Landlust.

Telefon: 0172 8308790
E-Mail: info@kf-balance.de

Weitere Informationen findet Ihr unter www.kf-balance.de.

Termine: 5-mal dienstags ab 29. September 2026
Uhrzeit: jeweils von 19 bis 20 Uhr
Ort: Tagungsraum am Reitsberger Hof, 1. Stock
Kursleitung: Kerstin Fritz, KF-Balance
Kursgebühr: 85 Euro pro Person
Anmeldeschluss: 22. September 2026
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen