Bei der klassischen Massage wird mit den Händen Druck und Zug auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen lösen verkrampfte Muskulatur und hat einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung. Außerdem fordert es so die Entspannung und das Wohlbefinden.