Viele Frauen verspüren den Zwiespalt sexuelle Lust empfinden und leben zu wollen, gleichzeitig aber dem gefühlten Anspruch ausgesetzt zu sein, funktionieren zu sollen.

In dieser Selbsterfahrung geht es in erster Linie darum einen Raum zu schaffen, in welchem du als Frau offen über die praktizierte und erlebte Sexualität sprechen und ohne Druck dich deiner Weiblichkeit zuwenden kannst um herauszufinden, welche Bedingungen von Nöten sind, um eine Basis für eine lustvoll gelebte Sexualität zu schaffen. In Verbindung mit dem sexocorporellen Modell (Bischof 2008)  wirst du neue Möglichkeiten zur aktiven Gestaltung deines Sexuallebens erlernen.

Mit kreativen Methoden wirst du deiner „inneren lustvollen Frau“ begegnen, durch Übungen wie Atemlenkung, Training der Beckenbodenmuskulatur, uvm. kannst du Erfahrungen sammeln, wie du dein Energieniveau im eigenen Körper steigern und halten kannst.