Meditation & Yoga zum Sonnenaufgang auf dem Aescher

Diese Stunde am frühen Morgen bietet dir die Möglichkeit bewusst in den Tag zu starten, Energie zu tanken und gleichzeitig Ruhe zu finden. 
Mit dynamischen Yogaübungen, Meditation und gezielter Atmung wirst du auf die Herausforderungen des Tages vorbereitet.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dauer: ca. 75min
Kursleiterin: Heidi Burch
Zustieg: via Parkplatz Erstböhl oder Wasserauen (es fährt noch keine Luftseilbahn)
Mitbringen: Yoga-Matte und warme Kleidung

Es besteht die Möglichkeit von Donnerstag auf Freitag im Berggasthaus Aescher zu übernachten. Reservationen nehmen wir per e-mail entgegen: info@aescher.ch

Nur bei guter Witterung! Falls die Lektion abgesagt werden muss, informieren wir die Teilnehmer per E-Mail. Das Ticket wird zurückerstattet oder kann für eine Yoga Lektion an einem anderen Datum verwendet werden.