Vendredi, du 8 au dimanche 10 mai 2026

Historique Hôtel Kurhaus Flühli Sörenberg LU

Direction du cours : Ursina Kuster et Moana N. Labbate, Dipl.-Zert. Praticienne Feldenkrais

Quoi ? t'attend
Un week-end de formation. week-end, au cours duquel nous bougerons et bougerons de manière variée et douce. nous voulons nous laisser aller - à la fois vivifiant et régénérant.
Dans des leçons de groupe guidées verbalement, nous apprenons à passer du sol à la position debout de manière ludique, détendue et légère. Nous élargissons notre marge de manœuvre personnelle et découvrons de nouvelles possibilités d'exécuter plus efficacement et sans effort des fonctions quotidiennes telles que marcher, saisir, se pencher, etc.

Dans les pauses entre les deux, le bel environnement de la biosphère UNESCO de l'Entlebuch vous invite à s'attarder et se promener. Nous accueillons le printemps en échangeant avec d'autres ou encore en tant que "me-time", juste comme cela peut se présenter sur le moment.

Dans leçons individuelles supplémentaires, il est possible d'améliorer les Les modèles de comportement peuvent être examinés et clarifiés de manière plus approfondie avec la méthode Feldenkrais.

Informations sur les formatrices
Moana N. Labbate www.moanalabbate.ch
Ursina Kuster Cours du soir Feldenkrais - Cabinet Villa BeauSite, Zurich/Wollishofen
Pour en savoir plus Informations sur la méthode Feldenkrais® : www.feldenkrais.ch

Programme
Vendredi, 8. Mai 2026
14:00-16:00  ;   ; Offre heure individuelle FI* réservation individuelle
16:30  ;   ;   ;   ;   ;   ;  Check-in officiel
17:00-18 :00h00  ;   ; Leçon en groupe ATM* pour se mettre dans le bain
  ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ; Apéritif et dîner
20 :30 h  ;   ;   ;   ;   ;   ;  env. Bloc d'information 1 sur la méthode Feldenkrais et l'ATM court
Samedi, 9 mai 2026
7:30-8:00  ;   ;   ;   ;  ATM court
08:00-10.00h00  ;   Petit déjeuner
10:00-11 :00  ;   ATM
  ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;  Offre FI heure unique
  ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;  Individuel midi et temps libre
  ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   Offre FI heure individuelle
17 :00-18:00  ;    ; ATM
  ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ; Apéritif et souper
20 :30 h  ;   ;   ;   ;   ;   ;   env. Bloc d'information 2 sur la méthode Feldenkrais et l'ATM court
Dimanche, 10 mai 2026
7:30-8:00  ;   ;   ;   ;  ATM court
08:00-10.00h00  ;   Petit déjeuner
10:00-11 :00  ;   ;   ; ATM
  ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;Offre Heure individuelle
  ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ; Individuel midi et temps libre
11 :00h00  ;   ;   ;   ;   ;   ;   ;   ; Check-out chambre d'hôtel
14h00-15h00  ;   ;   ; ATM de clôture et table ronde de clôture

* Leçon collective ATM "Awareness Through Movement" (prise de conscience par le mouvement)
* FI Leçon individuelle "Intégration fonctionnelle"
Date limite d'inscription : 31. mars 2026
Inscription de dernière minute en cas de places restantes jusqu'au 2 avril 2026 (5 semaines avant l'événement, annulation gratuite)
Min. 8 participants / max. 20 participants
Frais de cours Fr. 250.
 
Des leçons individuelles peuvent être réservées en plus individuellement au prix spécial de Fr. 110.- pour 60 minutes (reconnu par le RME, par le biais d'une assurance complémentaire)

Frais d'hôtel séparés
Hébergement y compris apéritif de bienvenue, petit déjeuner buffet et les deux soirs un dîner à 3 plats (viande ou végétarien). Taxe de séjour en sus Fr. 4 par personne et par nuit.
Chambre double Fr. 243 par nuit (Fr. 121.50 par personne et par nuit)
Chambre double simple utilisée Fr. 173 par nuit
Chambre simple Fr. 163 par nuit
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