Senioren Grundkurs 1

Klettern hält fit, stärkt deine Muskulatur und fördert Balance, Raumwahrnehmung und Koordination. Die Beschäftigung mit mentalen Aspekten macht den Sport zu einem erlebnisreichen und gesunden Gesamtpaket:
Ideal auch für aktive Menschen ab 60 Jahren!

Was dich erwartet

• Umgang mit dem Sicherungsgerät
• Klettertechnische Grundlagen & gesundes Klettern
• Materialkunde
• Aktives Sicherungstraining & richtiges Aufwärmen

In einem gemütlichen Tempo lernst du Tritt für Tritt, selbstständig im Top-Rope zu klettern und deine Beweglichkeit, Kraft und Balance gezielt zu trainieren.

Dauer: 4 x 2 Stunden verteilt auf vier Tage unter der Woche
Alter: Ab 60 Jahre

Nach absolviertem Senioren Grundkurs schenken wir dir einen 10% Gutschein für unseren Klettershop.