Drei Tage lang lassen wir uns bewusst von der Toggenburger Natur, ihrer Stille und ihren Klängen inspirieren. Wir saugen die Säfte der Natur mit unterschiedlichen Übungen aus Yoga, Meditation und Tanz in uns auf, bis wir uns dem Rhythmus des eigenen Atems anvertrauen können und bereit sind, den eigenen Bedürfnissen zu begegnen und durchlässig zu werden für den gegenwärtigen Moment.

In diesem Kurs schärfen wir nicht nur unsere eigenen Sinne. Mit der zunehmenden Entspannung entschleunigen wir unser Tun. Der Atem übernimmt die Führung des eigenen Körpers. Der Geist beruhigt sich. Die Viewpoint-Technik hilft uns, die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Im gegenseitigen Austausch und durch das Praktizieren des Heart-Yogas werden unsere Körper weich und die Energiebahnen fliessen frei. Wir erfahren die eigentlichen Bedürfnisse des eigenen Körpers und verbinden unsere Impulse mit dem Klangteppich unserer Umgebung. Der Tanz, der daraus entsteht, vereint die Ursprünglichkeit des Toggenburgs mit der Einzigartigkeit jeder einzelnen Teilnehmerin und jedes einzelnen Teilnehmers zu einem fliessenden Ganzen. Wir bewegen uns nach der Methode der «Authentischen Bewegung».

Die drei Kurstage führen uns in eine tiefe Entspannung mit uns selbst und in der Gruppe, und bahnen den Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe.

Datum: Freitag, 11. August 2023, 10 Uhr bis Sonntag, 13. August 2023, 17 Uhr
Leitung: Marco Santi
Teilnehmer: min. 8 / max. 18
Kursort: Wirkstatt Auboden, Brunnadern



Mitbringen:

• bequeme (Trainings-)kleidung
• eigene Yogamatte (freiwillig, es sind Matten vorhanden)

Wichtig:

• Doppelzimmerbuchungen durch Einzelpersonen sind nur möglich, wenn min. eine weitere Person das gleiche bucht. Ist dies nicht der Fall, gilt der Preis für ein Einzelzimmer. Wir informieren per E-Mail.
• Ob der Kurs Zustande kommt (genügend Anmeldungen gemäss Mindestteilnehmerzahl), wird spätestens zwei Wochen vor Beginn entschieden. Wir informieren per E-Mail über den Entscheid.
• Ihre Anmeldung ist verbindlich und bei einer Abmeldung entstehen Annullationskosten gemäss unseren AGB für Klangkurse. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Annullationsversicherung bei Ihrer Versicherungsgesellschaft.