Innere Balance: Bewegen & Ruhen 

Jeder von uns hat seinen ganz eigenen Umgang mit dem aktuellen Weltgeschehen. Die großen Herausforderungen und plötzlichen Veränderungen haben Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Die innere Balance, eins zu sein mit dem eigenen Körper, dem Geist und seiner Seele, ist ein tiefes individuelles Gefühl und gleichermaßen entspannend in diesen turbulenten Zeiten.
Unser Mönchstein Spa Team unterstützt Sie dabei, gesund, ruhig und stark zu bleiben. Wir stimulieren den Körper und stärken die Leistungsfähigkeit mit einer Kombination von aktiver Bewegung und beruhigender Massage.

 
“MÖNCHSTEIN INNER BALANCE“

 

• Personal Training mit speziellen Übungen angepasst an ihr eigenes Körpergewicht 
• (Dauer: 60 Min.)
• Stretching Massage, die den Körper speziell nach dem Work-Out unterstützt (Dauer: 30 Min.)

Bei dieser Anwendung kommt – auch mittels bewusster Atmung –  das gesamte Herz-Kreislauf-System in Schwung.

Regelmäßiges Training stärkt Ihre Substanz und Vitalität. Holen Sie sich dazu Inspirationen bei Georgios für Ihr eigenes Training zuhause.

 Das Paket beinhaltet neben fachkundigem Training und Massage

• einen privaten Trainingsraum mit Dusche
• Frottierwäsche
• Obst, Wasser und Tee

 Preis pro Einzeltraining € 190,00 | Dauer ca. 90 Minuten