SKEMA Selbstverteidigung stärkt Fitness und Selbstvertrauen, um in verschiedensten Situationen bestehen zu können. Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit werden gestärkt, körperliche und geistige Koordination gefördert.

Kursleiter:
Samantha Sala

Kursdauer:
5x Montag, 19.45 - 20.45 Uhr

Kursdaten:
06.05./13.05./20.05./27.05. und 03.06.2026

Kursort:
untere Turnhalle, Schulhaus Sunnerai, 8309 Nürensdorf

Mitbringen:
Bequeme Kleidung und Wasserflasche

Kurskosten:
Fr. 50.00 (Einwohner)
Fr. 65.00 (Auswärtige)


Kursorganisator:
Raffaela Spicher, r.spicher@nueri.ch