Wird dir das Seilspringen zum Aufwärmen oder für die Ausdauer langsam zu langweilig oder möchtest du dich zum Beispiel im Double Under verbessern? Beim Rope Skipping (bzw. Seilspringen) kommen neben der Fitness auch Koordination und Rhythmus zum Zug. Möchtest du neue Sprünge lernen, um deinen Fitnessalltag etwas aufzufrischen oder einfach Neues auszuprobieren? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Neben Sprüngen mit dem Einzelseil lernen wir auch diverse andere Seilformen kennen, die zu zweit oder in Gruppen ausgeführt werden können.

Kursleiter:
Selina Lüchinger

Kursdauer:
Samstag, 09.30 - 11.30 Uhr

Kursdaten:
15.05.2027

Kursort:
obere Turnhalle, Schulhaus Sunnerai, 8309 Birchwil

Mitbringen:
Spezialseile und Einzelseile wird organisiert – Teilnehmende, die eigenen Seile besitzen, sollen dieses unbedingt vor Ort dabeihaben

Kurskosten:
Fr. 20.00 (Einwohner)
Fr. 25.00 (Auswärtige)


Kursorganisator:
freizeitangebot@nueri.ch